Lic. Laura Méndez
Psicóloga Clínica
Un espacio seguro para conectar con vos misma y encontrar el bienestar que merecés.
Un camino de escucha y acompañamiento
Soy Laura Méndez, Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de Buenos Aires. Con más de 10 años de experiencia clínica, me especializo en el abordaje de ansiedad, depresión y dificultades en los vínculos.
Creo en una terapia donde puedas sentirte escuchada y acompañada, en un espacio libre de juicios. Mi enfoque integra técnicas cognitivo-conductuales con una mirada humanista, adaptándome siempre a tus necesidades y tiempos.
Formación continua en terapias de tercera generación, mindfulness y regulación emocional. Miembro de la Asociación de Psicólogos de Buenos Aires.
La terapia no es solo hablar de lo que nos duele, sino descubrir la fuerza que ya tenemos para transformarlo.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando herramientas de la terapia cognitivo-conductual, mindfulness y psicología positiva. Cada proceso es único, y mi rol es acompañarte a encontrar tus propios recursos para el cambio.
Modalidad de atención
Elegí la modalidad que mejor se adapte a tu rutina y necesidades.
Presencial
Sesiones en consultorio ubicado en Palermo, CABA. Un espacio cálido y privado pensado para que puedas sentirte cómoda y en confianza.
- Consultorio en Palermo, CABA
- Sesiones de 50 minutos
- Ambiente cálido y privado
Online
Sesiones por videollamada desde cualquier lugar. La misma calidad de atención con la comodidad de tu espacio.
- Videollamada por Zoom o Meet
- Sesiones de 50 minutos
- Desde cualquier lugar
¿En qué puedo ayudarte?
Estos son algunos de los motivos de consulta más frecuentes. Si no encontrás el tuyo, escribime igual.
Ansiedad
Herramientas para manejar la ansiedad, ataques de pánico y preocupaciones excesivas.
Depresión
Acompañamiento en procesos de tristeza profunda, desmotivación y pérdida de sentido.
Vínculos
Trabajo en relaciones de pareja, familiares y dificultades interpersonales.
Autoestima
Fortalecimiento de la confianza personal y construcción de una imagen propia saludable.
Estrés
Estrategias para gestionar el estrés laboral, burnout y sobrecarga emocional.
Duelo
Acompañamiento en procesos de pérdida, separaciones y transiciones de vida.
Un poco más sobre mí
Te invito a ver este breve video donde te cuento cómo trabajo y qué podés esperar de la terapia.
¿Querés empezar tu proceso?
Completá el formulario o escribime directamente por WhatsApp. La primera consulta es un espacio para conocernos y evaluar cómo puedo ayudarte.
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